# Дыхание

читать 6 мин.
0 35

Статья описывает различия между грудным и диафрагмальным дыханием, преимущества диафрагмального дыхания и причины, по которым большинство людей используют грудное дыхание. Диафрагмальное дыхание обеспечивает большее насыщение крови кислородом и стимуляцию циркуляции крови.

Перепост
Прочитать полностью