Статья описывает различия между грудным и диафрагмальным дыханием, преимущества диафрагмального дыхания и причины, по которым большинство людей используют грудное дыхание. Диафрагмальное дыхание обеспечивает большее насыщение крови кислородом и стимуляцию циркуляции крови.
# Здоровье
Статья о том, какие продукты питания могут помочь повысить уровень тестостерона у мужчин на сыроедении. Описаны овощи, зелень, фрукты, специи и другие продукты, содержащие вещества, стимулирующие выработку тестостерона. Также рассказывается о важности очищения организма от токсинов и о том, какую роль играет клетчатка в этом процессе.
Перепост